WORKSHOP TORSIONI

Il Workshop sarà un tuffo nel mondo delle torsioni, dove ogni posizione racconta la propria storia fatta di tanti piccoli capitoli.

Osserveremo come ogni singola parte del corpo collabora e contribuisce a creare la posizione finale, analizzeremo la torsione nella sua totalità e, attraverso esercizi mirati, vedremo come migliorare la mobilità del corpo durante tale pratica.

Queste asana (posture) possono essere difficoltose e ardue da completare ma, attraverso un approccio sia analitico che fisico, sarà possibile comprenderne meglio la costruzione. Questo permetterà di entrare con maggior sicurezza nella postura.

Il Workshop avrà una durata di circa 2 ore.

Prezzo workshop:

35€ a persona per gli iscritti

45€ a persona per gli esterni