In questo workshop di piegamenti indietro, seguirà un percorso in cui esploreremo le posizioni con la presa sui piedi, con Eka Pada Rajakapotasana come posizione di partenza. Attraverso questa posizione, scopriremo come approcciarsi a tutte le varianti legate a Eka Pada Rajakapotasana (incluse Eka Pada Rajakapotasana 2, 3, 4, Padanghusta Dhanurasana e Natarajasana). Analizzeremo tutte le parti del corpo coinvolte in queste posizioni e come farle collaborare durante questi movimenti complessi, ottenendo così la stabilità e il controllo necessari per affrontare le varianti più avanzate. Metteremo l'accento su come non forzare il proprio corpo e trarre il massimo beneficio da queste magiche posizioni.

35€ a persona (per gli iscritti)

45€ a persona (non iscritti)